Hold i lænden

Hold i lænden også kendt som lumbago, hekseskud, lændehold.

Pludselige opståede smerter i lænden. Skyldes fastlåsning pga. muskelkramper eller at et led bliver låst fast uden for sit normale leje.

Oftest kommer det efter at have brugt ryggen uhensigtsmæssigt (tunge løft, skævt vrid) eller efter en periode med ensidige stillinger (efter at have sovet, siddet længe i bil/fly og så laver en bevægelse).Symptomerne vil være kraftige smerter i lænden. Vil mange gange føles som en konstant smerte som giver stød eller jag i ryggen ved bevægelse.

Behandlingen vil rette sig mod at frigøre de stive led ved manipulation (knæk) og/eller løsne de spændte/stive muskler. En kiropraktor mestre flere forskellige tekniker til begge dele.

Ved gentagne lændehold, inden for en periode på et års tid, skal det opfattes som et advarselstegn fra kroppen om, at behandling er nødvendig. Der kan være tale om, at man har overbelastet sin ryg eller ikke brugt den nok gennem længere tid. I begge tilfælde vil forebyggende træning være den rigtige behandling.

 
Design by XGration